| 難易度

ミディアム

| 調理時間

60分

| レシピ栄養素:

750カロリー

| レシピ

8人前

| コース

メインディッシュ

必要な材料

  • ジャガイモ2ポンド(皮を剥き、4等分またはさいの目に切る
  • オリーブオイルとビーガンバター 大さじ5
  • ビーガン・サワークリーム 1/2カップ
  • 皮をむいてスライスしたニンジン 2本
  • 乾燥小麦粉 大さじ4
  • 新鮮なイタリアン・パセリのみじん切り 1/2カップ
  • スライスマッシュルーム 1ポンド
  • 皮をむいて角切りにしたニンジン 1 1/2 カップ

指示

  • ジャガイモを半分か4分の1に切る。大きな鍋に入れる。オーブンを405度に予熱する。マッシュルームを加え、柔らかくなるまで煮る。トマトペーストを加えてさらに煮る。
  • 大きな鍋に油をひき、中火にかける。玉ねぎとマッシュルームを8~10分茹で、ニンジン、パセリ、ニンニク、セロリ、タイムを加え、ニンジンとマッシュルームから汁気が出るまで10分ほどかき混ぜる。
  • ニンジンとパースニップが完全に柔らかくなるまで中弱火で煮る。その後、エンドウ豆と白インゲン豆を加える。
  • 小麦粉大さじ4を手に入れ、野菜にまぶす。小麦粉に火が通るまで3分ほどかき混ぜる。
  • クリーミーなマッシュポテトをかけ、トリュフオイルかビーガンバターを少々かける。
  • 400Fに予熱したオーブンで、ドリップを受け止めるために耐熱皿をシートの上に置き、黄金色になるまで約20~25分焼く。
  • 新鮮なパセリとタイムを添える。サーブする!
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