| 난이도:

Medium

| 요리 시간:

60분

| 레시피 영양소:

750 칼로리

| 레시피 제공 횟수:

8인분

| 코스:

메인 요리

필요한 재료

  • 껍질을 벗기지 않고 4등분 또는 다진 감자 2파운드
  • 올리브 오일과 비건 버터 5큰술
  • 비건 사워 크림 1/2컵
  • 껍질을 벗겨 얇게 썬 당근 2개
  • 마른 밀가루 4 큰술
  • 신선하고 다진 이탈리안 파슬리 1/2컵
  • 얇게 썬 양송이버섯 1파운드
  • 껍질을 벗기고 깍둑썰기한 당근 1 1/2컵

방향

  • 감자를 반으로 자르거나 4등분합니다. 큰 냄비에 넣습니다. 오븐을 405도로 예열합니다. 버섯을 넣고 부드러워질 때까지 익힙니다. 토마토 페이스트를 넣고 다시 익힙니다.
  • 큰 냄비에 기름을 두르고 중불로 가열합니다. 양파와 버섯을 8~10분간 익힌 다음 당근, 파스닙, 마늘, 셀러리, 타임을 넣고 당근과 버섯이 수분이 날아갈 때까지 10분간 저어줍니다.
  • 당근과 파스닙이 완전히 부드러워질 때까지 중약 불에서 끓입니다. 그런 다음 완두콩과 흰콩을 추가합니다.
  • 밀가루 4큰술을 준비해 채소를 뿌려주세요. 밀가루가 익을 때까지 약 3분간 저어주세요.
  • 크리미한 으깬 감자를 숟가락으로 떠서 위에 트러플 오일이나 비건 버터를 살짝 뿌려주세요.
  • 베이킹 접시를 시트 팬에 올려 물방울이 떨어지지 않도록 예열한 400도 오븐에 넣고 약 20~25분간 노릇해질 때까지 구워줍니다.
  • 신선한 파슬리와 타임으로 장식합니다. 서빙하세요!
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