| Zorluk Seviyesi:

Orta

| Pişirme Süresi:

30 dakika

| Tarif Besin Maddeleri:

400 kalori

| Tarif Porsiyon:

2 porsiyon

| Kurs:

Ana Yemek

gerekli malzemeler

  • 2 büyük tatlı patates
  • 1 kutu süzülmüş siyah fasulye
  • 3 yemek kaşığı. domates salsa
  • Bir avuç taze kişniş
  • 2 diş kıyılmış sarımsak
  • 1 yemek kaşığı adobo soslu kıyılmış chipotle biberi
  • 1/2 su bardağı hindistan cevizi yoğurdu
  • Servis için jalapenos ve mısır cipsi

yönler

  • Patateslere zeytinyağı püskürtün ve bir çatalla dürtün. Ara sıra çevirerek fırında yaklaşık bir saat pişirin.
  • Orta ateşte bir tavada siyah fasulyeleri, sarımsak dişlerini, chipotle biberlerini, salsa ve baharatı ekleyin. Birkaç dakika pişirin ve ocaktan alın.
  • Mısıra zeytinyağı püskürtün ve fritözde veya fırında 10 dakika pişirin.
  • Domates, mısır, kişniş ve limon suyunun yarısını bir kasede karıştırarak mısır salsa yapın.
  • Guacamole için avokadoyu ezin, kalan sarımsak, limon suyu, kırmızı soğan, tuz ve karabiberi ekleyin.
  • Patatesler yumuşadığında ikiye bölün ve ortasını ezin. Üzerine Meksika siyah fasulyesi, mısır salsa, guacamole, hindistan cevizi yoğurdu ve jalapenos ekleyin.
  • Mısır cipsi ve taze kişniş ile servis edin.
Bu Tarifi Paylaş

Bülten

En son makalelerimizi, haberlerimizi, vegan tariflerimizi ve fırsatlarımızı asla kaçırmayın.

daha fazla vegan tarif

Kalpten Yaşam için Vegan Bir Cennet

eti̇k yemekler

sürdürülebi̇li̇r i̇kramlar

vegan lezzetlere dalın